안녕하세요. 뉴맨과 함께하는 건강톡 시간입니다. 2020년 경자년에도 이웃님들에게 도움이 되는 다양한 건강 관련 정보를 드리려 노력하겠습니다 ^^ 요즘처럼 날씨가 추운 겨울철에는 남성분들의 전립선 건강을 좀더 신경써야 하는데요. 날씨가 추워지면서 교감신경이 활성화되고 이로인해 전립선 세포와 주변 근육들이 수축하게 되면서 전립선 사이를 통과하는 요도가 더 압박을 받을 수 있기 때문입니다. 남성분들이라면 더욱 전립선 건강을 중요시 생각해야 하는데요! 전립선비대증 때문에 고민하시는 분들이라면 오늘 내용이 아마 조금은 도움이 되지 않을까 싶습니다.
전립선비대증이 발생하는 원인중 대부분의 원인은 노화로 인해서 발생하기 마련입니다. 나이가 들면서 호르몬에도 변화가 발생하기 마련이고 이로인해 전립선이 커지면서 요도를 압박하고 방광을 자극하기 때문에 배뇨 관련 문제들을 유발하는 것이죠.
배뇨 장애를 일으키는 원인으로 전립선 비대증 이외에도 요도 내부에 흉터가 생기거나 외상에 의해서도 발생하는 경우도 있는데요. 요도염과 같은 성병의 합병증으로도 발생할 수 있기 때문에 성생활을 하시는 분들이라면 정기적으로 점검을 받아보시는것도 중요한 부분이랍니다.
전립선비대증의 경우 초기에는 증상이 심하지 않기 때문에 많은 남성분들이 쉽게 지나칠 수 있습니다. 점점 상황이 진행되면 될수록 소변을 보는 횟수가 잦아지는것은 물론이고 소변을 보면서 시원하게 나오지 않는등의 배뇨 관련 장애들이 발생 할 수 있습니다. 소변을 보려고 서있는 시간이 길어지게 되고 소변을 보고 나서도 뭔가 개운치 않은 느낌이 들기 때문에 불편함을 겪는 것이죠.
전립선비대증치료방법으로 기본적으로는 약물치료를 하기 마련인데요. 약물치료를 하는 경우에 증상들이 완화되는데는 도움이 될 수 있지만 근본적인 치료에는 한계점이 있을 수 밖에 없더라구요. 병원에 찾아가서 정확한 원인을 찾고 치료를 받으시는 것이 가장 중요한 부분인데요.
만약 약물치료를 함에도 불구하고 증상에 차도가 없는 경우라면 수술적인 치료 방법도 고려를 해봐야하는데 자세한 부분은 역시 상담을 통해정확한 방법을 찾아보셔야 겠죠. 수술의 방법으로는 확장술과 내시경 레이저 요도 절개술 및 스텐트 삽입술도 다양한 방법이 있기 때문에 어떤 방법이 좋을지에 대해서는 병원에서 상담을 통해 결정하시는 것이 좋을 것 같습니다.
끝으로 전립선에 좋은 음식들에 대해서도 알려드리도록 하겠습니다.
1. 라이코펜 성분이 풍부한 토마토
토마토에 들어있는 라이코펜 성분의 경우 전립선암의 위험을 낮춰주는데 도움을 주는 대표적인 성분인데요. 항산화 작용을 가지고 있어 전립선 상피세포의 양성 및 악성 성장을 억제하는데 도움을 준다고 합니다.
2. 커큐민이 풍부한 강황
강황에 들어있는 커큐민 성분이 전립선암의 발생과 전이를 막는데 효과적이라고 합니다.
3. 셀레늄이 풍부한 브라질너트
셀레늄 성분은 체내 활성산소를 제거하여 신체의 노화나 면역력을 증진시키는데 도움을 주는 강력한 항산화작용을 하는 무기질 인데요. 브라질너트에 셀레늄 함량이높은 편이라서 챙겨드시면 도움이 될 수 있습니다.
4. 단백질 공급원 콩
콩에 포함된 이소플라본 성분의 경우 전립선암 발생과 진행을 억제할 수 있습니다. 콩의 섭취가 많으면 전립선암으로 인한 사망률도 낮다는 연구 결과가 있을정도로 전립선 건강에 콩이 도움이 된다고 하네요.
남성분들의 전립선 건강! 알고 관리해서 챙기신다면 더 큰 문제로 넘어가지 않게 할 수 있습니다. 오늘 알려드린 내용을 통해 전립선 건강을 챙겨보시는것은 어떨까 싶네요!
1. 운동, 그 중에서도 달리기와 같은 유산소 운동이야 말로 최고의 정력제다. 2. 괄약근-사정 근육을 강화시키면 정력, 극치감을 상승시키는데 도움이 된다. 3. 강한 ‘남성’
췌장암 초기증상 생기는 원인 알고 관리해야뉴맨과 함께하는 건강 관련 프로젝트, 건강톡 시간입니다. 건강의 문제는 많은 분들이 고민하고 있는데요! 소리 없이 건강에 문제가 생기는 경
원래 어디 잘 안 다니는 스타일인데... 창경궁 야간개장 갔다왔어요.영화 '광해'에서 보던 장면들을 실제로 보는 느낌이었어요.예전에 제가 이
남성 건강을 위한 강직도 향상 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다:운동: 꾸준한 운동을 통해 강직도를 향상시킬 수 있습니다. 근력운동과 유산소운동을 함께 하는 것이 좋으며, 특히
자연산 점농어이게... 바로 여름보양식 점농어!우째!! 이렇게 큰 놈이 저한테 잡혔을까요?? 2021년 7월 17일 새벽출발!오랜만에 힐링하고자 새벽을 달려 안면도 내포항에 도착!
오늘도 건강에 관한 도움되는 정보를 전하는 뉴맨의 강한남자 프로젝트, 건강톡 시간입니다. 오늘은 왼쪽 아랫배 통증 원인에 대해서 알아보려고 합니다. 여러 가지 원인에 의해서 발생할
건강한 정보를 전해드리고 있는 뉴맨의 강한남자 프로젝트 <건강톡> 시간입니다. 다양한 건강 관련 내용들을 전해드리고 있습니다 ^^ 가슴쪽에 통증이 있거나 찌릿한 증상이
지루치료 : 지루증은 조루증의 반대 현상이다. 성욕과 발기력은 정상이지만 오랜 시간 성관계를 지속해도 사정이 안 되는 상태를 '지루증'이라고 한다. 지루의 경우 조루에 비해 발생
건강에 관한 도움 되는 정보를 전해는 강한남자프로젝트, 건강톡 시간입니다. 스트레스로 인해서 피로감이 점점 누적되는 일들이 많아지게 되면 몸 어느 한 곳이 아프게 됩니다. 그렇기
남성분들중 관계가 제대로 되지 않는 분들이라고 한다면 도움이 될 방법들을 알아보시는데요. 시중에서 처방 없이 구할 수 있는 제품의 경우 일시적으로는 효과가 있을 수 있지만 장기적으
만약 경험 후에도효과가 없다고 느끼신다면 100% 반품,환불해드리겠습니다.남성의 활력을 줄 제품들이 준비되어있습니다.뛰어난 제품력과 안정성. 차별성으로 신뢰와 정성을 가득 담아낸
남성의 성기를 상징하는 바나나! 실제로 바나나가 남자의 생식기 기능에 굉장히 좋다고 알려져 있다. 바나나의 '브로멜린'이라는 효소가 핵심이다. 고기와 함께 섭취할 경우 단백질의 소
부부갈등 대다수가 서로 상처준 말과 행동들 때문에 회복이 어렵습니다.다시 잘 지내볼려고 해도 지난날 싸우면서 했던 말들이상처가 되어 조금만 문제가 생겨도
강직도를 올리는 방법은 다양합니다. 일반적으로 강직도를 유지하고 향상시키기 위해서는 건강한 생활습관과 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 아래는 강직도를 올리는 몇 가지 방법입니다
초박형 단점에 대해 알기 전에 콘돔에 얼마나 많은 종류가 있는지 알고 있나요? 콘돔은 만들어진 생김새(형태)와 목적, 사이즈, 두께, 길이 등에 따라 다양한 종류가 판매되고 있습니