4050 건강검진! 가성비 높은 건강검진 항목이 뭐가 있을까요?
40대 50대가 되면 갱년기도 찾아올 수 있고, 20대 30대보다 공황장애, 불안장애 정신건강 그리고 질환에 더 많이 노출되어 건강관리에 더욱 힘써야 한다고 합니다. 모든 검사를 통해 건강에 더욱 신경 쓰고 싶지만, 가격이 부담되는 게 사실입니다. 그래도 오늘은 10만 원 내외로 가성비가 좋은 건강검진 항목으로는 어떤 게 있을지 알아보겠습니다.
40대에게 권유하는 건강검진
① 유방, 갑상선 초음파
40대부터는 국가 암 검진으로 유방 촬영술을 시행하게 되지만, 이 검사는 직경 2cm 이상의 큰 암 덩이만 발견할 수 있습니다. 때문에 좀 더 정밀하게 관찰할 수 있는 초음파 검사를 추가하면 암 조기 발견이 도움이 됩니다. 유방 초음파 검사의 비용은 10만 원 정도이며, 갑상선 초음파 검사도 5~10만 원으로, 갑상선의 결절, 염증, 암 여부 등을 확인할 수 있습니다.
② 대장내시경
고혈압, 비만, 이상지질혈증 등, 대사증후군의 남성의 경우 대장내시경 검사를 추천합니다. 국가에서는 40대부터 분변잠혈검사를 시행하지만 이는 대장암으로 이어지는 용종을 잡아내는 데 한계가 있습니다. 그러므로 15만 원 내외의 수면 대장내시경 검사를 통해
추가적인 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 만약 용종이 없다면 5년에 한 번씩 검사를 받으면 됩니다.
③ 경동맥 초음파
40대 이상이면서 흡연을 하거나, 고혈압, 이상지질혈증, 당뇨병 등의 만성 질환이 있다면, 뇌졸중을 유발하는 경동맥협착증을 발견할 수 있는 경동맥 초음파 검사를 실시하는 것이 좋습니다. 머리로 혈액을 공급하는 경동맥은 온몸의 혈관 상태를 확인할 수 있으며, 경동맥협착증을 그냥 방치하면 뇌로 가는 혈류가 막혀, 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 협착증이 있다면 생활습관 교정 및 약물치료를 진행하고 1~2년에 한 번씩 검사를 받는 것이 좋습니다. 경동맥 초음파의 비용은 5~10만 원 선입니다.
50대에게 권유하는 건강검진
① 골밀도 검사
골다공증 전체 진료 인원 중, 40대 이하는 3.5%인데 반해, 50대는 18.1%로 급증합니다. 그러므로 50대부터는 미리 골밀도 검사를 받아 본인의 골밀도 상태를 확인하고, 골다공증이 더 심해지지 않도록 생활습관 등을 교정해야 노년기에 골절로 고생하지 않습니다.
특히 최근에는 음주, 흡연, 남성호르몬 감소 등으로 인해, 남성 골다공증 환자가 늘고 있으므로, 흡연과 음주가 과다한 사람 및 폐경이후의 여성의 경우는 검사가 반드시 필요합니다. 골밀도 검사의 비용은 5만 원 선입니다.
② 저선량 폐 CT
55세 이상이거나 흡연을 하고 있다면, 저선량 폐 CT(컴퓨터 단층촬영) 검사를 고려해보는 것이 좋습니다. 저선량 폐 CT 검사는 폐암 조기 발견에 도움이 되는데요. 폐암 2기(2cm)의 경우 1기에 비해 생존율이 절반 이하로 낮아지므로 조기에 발견하는 것이 중요합니다. 보건복지부는 시범사업으로 55~74세의 30년간 흡연자(30년간 하루 1갑을 피웠더니, 15년간 하루 2갑을 피운 사람 등)에게 무료로 폐암 검사를 해주고 있습니다. 시범사업 참여기관(국립암센터, 가천대길병원, 강원대병원, 부산대병원, 서울대병원, 아주대 의료원, 울산대병원, 제주대병원, 충남대병원, 칠곡 경북대병원, 화순전남대병원, 경희대 의료원, 고대구로병원, 전북대병원)이나 보건소 금연클리닉에 문의하면 됩니다. 일반 검진 기관에서 검진을 받으면 15만 원 정도 듭니다.
면역력을 떨어뜨려 각종 질병을 유발하는 것이 많습니다.
40대 50대에도 꾸준히 건강을 관리하지 않으면,
노후에 많은 질병에 걸릴 확률이 더욱 높아진다고 합니다.
빠르면 빠를수록 좋은 건강관리와 검진! 놓치지 마세요!
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